Om appen.
Deppig-appen är någon som lyssnar, oavsett vad det gäller, och hjälper dig att hålla koll på dina vårdtider. Gratis, utan konto och med allt sparat krypterat i din egen telefon.
Kunskap
Stöd
Hopp
♡
Stöd
Hopp
♡
Senast uppdaterad: 29 oktober 2026
Deppig-appen är en diskret plats att prata, få råd, skriva av sig och samla sina vårdtider. Den är gratis, kräver inget konto och finns på app.deppig.nu.
Innehåll
Varför finns Deppig-appen?
Deppig-appen skapades för att det ska finnas någon att prata med när det känns tungt – även mitt i natten, när det är svårt att ringa någon eller när man inte vill att någon i närheten ska veta. Den startade för den som känner sig nedstämd, men fungerar lika bra som en god lyssnare och rådgivare i livets andra situationer.
Tanken är att sänka tröskeln. Det ska vara lika enkelt att skriva av sig som att öppna en app, och lika tryggt att stänga den igen.
Vem kan använda appen?
Alla som behöver någon att prata med. Du behöver inte må dåligt för att använda Deppig – allt får plats.
- När det känns tungt: nedstämdhet, ensamhet, sorg eller sömnlösa nätter med snurrande tankar.
- När relationer skaver: bråk med en partner, familj eller vänner, och allt man inte vill säga högt.
- När något ska bestämmas: ett jobberbjudande, en flytt eller ett svårt samtal – tänk högt och väg för- och nackdelar.
- När stressen tar över: jobb, skola, ekonomi och allt som ska hinnas med.
- När du vill vara anonym: ingen inloggning, och ingen i din närhet behöver veta vad du pratar om eller vem du pratar om.
- När du bara vill skriva av dig: utan krav, råd eller måsten.
Deppig-appen är gratis
Appen kostar ingenting att använda. Du behöver inte uppge namn, e-post eller telefonnummer, och det finns inget konto att skapa. Öppna den och börja skriva.
Så fungerar Deppig-appen
Appen består av fem delar och en akutknapp som alltid finns till hands. Skillnaden mellan de två första är viktig: i Prata för du ett samtal där Deppig svarar, i Skriv skriver du bara för dig själv.
- Prata – chatta med Deppig: berätta vad du vill, stort som smått, och få svar direkt. Du väljer själv hur du vill bli bemött – Bara lyssna, Ställ gärna frågor, Hitta lösningar eller Jag behöver tröst – och kan byta när som helst.
- Skriv – din privata dagbok: skriv för dig själv, utan att någon svarar. Välj hur du mår och skriv fritt, med förslag på frågor om du behöver hjälp att komma igång. Dagboken skickas aldrig någonstans och finns bara i din telefon.
- Din väg: följ hur humöret har varit över tid och prova korta övningar som fyrkantsandning, jordning och sömnråd.
- Tider – din vårdkalender: samla alla vårdtider från 1177, Kivra, Alltid öppet, brev och sms på ett ställe, med en veckovis genomgång och varning om två tider krockar.
- Trygghet: kodlås, snabbutgång som visar en vädersida, nödkod som raderar allt i tysthet och en knapp för att radera allt.
- Akuthjälp: den röda knappen leder direkt till 112, Mind Självmordslinjen, Kvinnofridslinjen, 1177, BRIS och fler stödlinjer.
Tider – din vårdkalender
Den som träffar flera läkare, mottagningar eller sjukhus får ofta kallelser och bokningar på många olika ställen: i 1177, i Kivra, i Alltid öppet, med vanlig post, via sms och mejl. Det är lätt att missa en tid, och många beskriver en ständig oro för att inte ha koll. Därför finns Tider i appen. Den samlar allt på ett ställe och ger dig en fast rutin, så att du kan släppa tankarna på det mellan gångerna.
Så använder du Tider
- Gör veckans genomgång. Välj vilken dag i veckan som passar dig. Den dagen påminner appen dig och visar en checklista: 1177 bokade tider, 1177 inkorgen, Kivra, Alltid öppet, brevlådan, sms, mejl och recept. Öppna ett ställe i taget och bocka av. Det du inte använder kan du ta bort från listan.
- Lägg in tiden. Hittar du en kallelse, skriv vad det gäller, datum, klockslag, ungefär hur länge, var och var du hittade den. Lägg gärna till sådant du ska komma ihåg, som att ta med läkemedelslistan eller avboka senast dagen innan.
- Se upp för krockar. Krockar en ny tid med en annan, eller ligger de för tätt för att du ska hinna mellan, säger appen till. Då får du tips om hur du bokar om eller avbokar i god tid, eftersom sena avbokningar kan kosta.
- Få påminnelse. Har du en tid idag eller i morgon syns den överst när du öppnar appen.
- Lägg i telefonens kalender, om du vill. Då får du en påminnelse dagen innan. Välj Diskret, så står det bara ”Möte” och klockslaget, eftersom telefonens vanliga kalender kan ses av andra.
Appen hämtar inget från 1177, Kivra eller andra tjänster och har inte tillgång till dina journaler eller brev. Du lägger in tiderna själv, och de sparas krypterat bara i din telefon, precis som allt annat i Deppig.
Så ser Deppig-appen ut
Det du skriver är ditt
Samtal, minne, dagbok och vårdtider sparas krypterat i din egen telefon, inte på någon server. Svaren i chatten tas fram av AI-tjänsten Claude från Anthropic. Ditt meddelande skickas dit för att få ett svar, men Deppig sparar inget av det.
Deppig är ingen människa och ersätter inte vård eller samtal med en professionell. Är du i fara eller tänker på att skada dig själv – ring 112 eller Mind Självmordslinjen på 90101.
Lägg Deppig-appen på hemskärmen
Lägger du Deppig på hemskärmen får du en egen ikon, och appen öppnas i helskärm precis som en vanlig app. Det syns också mindre i webbläsarens historik, och dagboken, övningarna och vårdkalendern fungerar även utan internet. Så här gör du – bilderna visar var du ska trycka.
iPhone (Safari)
1 Öppna app.deppig.nu i Safari.
2 Tryck på dela-knappen, rutan med en pil uppåt. På nyare iPhone kan den ligga under ••• först.
3 Välj Lägg till på hemskärmen. Scrolla ner i listan om du inte ser den direkt.
4 Tryck på Lägg till uppe till höger.
5 Klart! Deppig finns nu som en egen ikon på hemskärmen.
Android (Chrome)
1 Öppna app.deppig.nu i Chrome.
2 Tryck på de tre prickarna uppe till höger.
3 Välj Installera app. På vissa telefoner heter det Lägg till på startskärmen.
4 Bekräfta med Installera.
5 Klart! Deppig ligger nu bland dina appar och på startskärmen.
Använder du en annan webbläsare, till exempel Samsung Internet eller Firefox, finns ett liknande val i webbläsarens meny. Menyerna kan se lite olika ut beroende på telefon och version.
Kom igång med Deppig-appen
Öppna app.deppig.nu i mobilens webbläsare, välj en kod och börja skriva. Lägg gärna appen på hemskärmen, så öppnas den i helskärm som en vanlig app. Vill du veta mer finns hela guiden om hur appen fungerar.
