Skip to content 
Att dela en personlig erfarenhet kan betyda mycket – men du ska alltid själv få bestämma vad, hur och med vem du delar.
Author Archives: deppig-admin
23
okt
okt
En bättre dag betyder inte att allt är löst. En svårare dag betyder inte att du är tillbaka på ruta ett. Återhämtning får ta tid.
23
okt
okt
En känsla kan vara svår att förklara, särskilt när den förändras från dag till dag. Här finns tankar om att uttrycka det som pågår.
23
okt
okt
Att vara nära någon som mår dåligt kan väcka omtanke, oro och maktlöshet. Här ger vi plats åt anhörigas perspektiv.
23
okt
okt
Depression syns inte alltid utanpå. Den kan påverka allt från enkla rutiner till relationer – även när någon försöker se ut som vanligt.
23
okt
okt
När människor delar sina erfarenheter kan andra känna igen sig. Här berättar vi hur deppig.nu vill skapa plats för varsamma, verkliga röster.
23
okt
okt
Behöver jag vara säker på att jag är deprimerad för att söka hjälp? Vad händer när jag ringer 1177? Vi reder ut vanliga frågor.
23
okt
okt
Psykisk ohälsa kan se annorlunda ut hos barn och unga. Här finns råd till vuxna som vill förstå, lyssna och hjälpa vidare.
23
okt
okt
Sömnsvårigheter kan påverka känslor, ork och koncentration. Varsamma rutiner kan hjälpa, men du behöver inte prestera fram sömnen.
23
okt
okt
Psykologisk behandling, läkemedel och stöd i vardagen kan vara olika delar av vården. Här får du en översikt utan svåra fackord.
- 1
- 2
